Bérénice

 

Elève du conservatoire national de région de Toulouse en danse comtemporaine, classique et jazz de 1992 à 2001.

Educatrice sportive diplômée d'Etat en fitness et musculation au CREPS de Toulouse en 2007. Certifiée instructeur pro fitness par la FISAF (fédération internationale des sports aérobics et fitness).

Instructrice Pilates depuis 2008 au sein de studio Pilates et à domicile.

Elle a suivi différentes formations au sein du Studio Body Pilates, du Pilates institue Fit studio et de Leaderfit formation Pilates :

 

• Matwork I, II et III

• Pilates adapté :

       - Pilates enfants (à partir de 5 ans)

       - Pilates femmes enceintes et senior

       - Pilates post thérapie (pathologies dos, genoux, épaules et hanches)

• Reformer I et II, cadillac I et II, stability chair

 

 

Aujourd’hui, le dynamisme, la passion et le professionnalisme de Bérénice l’amènent à enseigner le Pilates auprès de divers publics. Pour elle, il s’agit d’une opportunité formidable pour partager sa passion et sa vision holistique de l’entrainement physique.

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Sophie

 

 

Passionnée de danse et de fitness depuis toujours, c'est en 2007, après de nombreuses années de pratique, que Sophie décide d'en faire son métier en passant le BP JEPS AGFF au CREPS de Toulouse.

 

Diplômée d'Etat en 2009, elle exerce dans des clubs de fitness de référence et à domicile puis décide de s'orienter vers le concept qui allie exercice physique mais surtout bien-être et santé, le Pilates.

 

Elle se forme ainsi à la méthode BODY AND FLOW. Crée en 2008 par Ory Avni, cette méthode largement implantée en Asie repose sur la maîtrise intelligente du mouvement respectant l'alignement et les possibilités physiques de chacun dans un souci de conscience corporelle optimale.

 

En plus de l'énergie électrique du fitness, Sophie garde donc son professionnalisme et son dynamisme au service  d'une discipline globale exigeant rigueur du corps et de l'esprit.

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Marine

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Diplômée du Conservatoire de Danse d'Angers en 2008.

Diplôme d' Artiste chorégraphique  interprète Centre James Carlès.

CQP ALS AGFF au CREPS de Toulouse.

Professeur de Pilates Certifié :

 

• A la méthode BODY AND FLOW

 - Matwork I

 - Matwork II

• Au centre de formation Studio EVOLUTION

 - Petit matériel

 - Femmes enceintes &seniors

 

Après avoir enseigné la danse de nombreuses années auprès d'un public varié, Marine s'oriente vers le bien-être, le sport santé et plus particulièrement le Pilates.

Son objectif est d'allier la précision de la méthode Pilates avec le respect de l'anatomie de chacun, afin d'inscrire la progression de chaque élève à long terme.

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